Ligament se proteže u koljenu

Uvod

Istezanje ligamenta (Sinh. Soj ligamenta) koljena nastaje snažnim pomicanjem koljena Zglob koljena uzrokuje i može učiniti oboje Unutarnji bend kao i to Vanjski bend utjecati.

Ona je jedna od najčešće sportske ozljede a može npr. a nagli rotacijski pokret koljena.

Prelazi u jedan Razderani ligament ili jedan uganuti često su fluidne i stoga se ne mogu uvijek jasno razlikovati jedna od druge. Zajednički ostaci međutim, ako se ligament istegne stabilandok je kroz a Ruptura obično postaje nestabilna, Da budem jedan od mogućih brzo zacjeljivanje postići ako zglob koljena stabilizirao rano kako bi zaštitili ligamente zgloba.

Uzroci rastezanja ligamenta u koljenu

Uzroci istezanja ligamenta su mnogostruki. U većini slučajeva jesu ekstremni pokreti Uzrok rastezanja ligamenta u koljenu. Snažan pokret postaje prirodan Premašen je domet pokreta ligamenata.

Budući da se ove situacije često događaju tijekom vježbanja, naponi su ligamenti najčešće sportske ozljede, Istezanje ligamenta događa se osobito često Sport s brzim promjenama smjera ili kontaktom s protivnicima na.

Tu se posebno uključuju:

• Nogomet
• košarka
• tikva
• badminton

Međutim, istezanje ligamenta može uzrokovati i nasilno prenaprezanje izvana nastaju, na primjer, ako protivnik pogodi zglob koljena s jedne strane tijekom vježbanja.

Sastanak sa stručnjakom za koljena?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Zglob koljena jedan je od zglobova s ​​najvećim stresom.

Stoga liječenje zgloba koljena (npr. Suzenje meniskusa, oštećenje hrskavice, oštećenje križnog ligamenta, trkačko koljeno itd.) Zahtijeva puno iskustva.
Liječim široku paletu bolesti koljena na konzervativan način.
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert

Simptomi ligamenta protežu se u koljenu

Najčešći simptomi rastezanja ligamenta su Bol i Oteklina, Bol posebno traje Pokreti zahvaćenog zgloba, Za razliku od poderanog ligamenta, otekline su često vrlo malene.

Jer pogođeni ligament zgloba koljena nije rastrgan je, spoj ostaje unatoč boli stabilna i otporna. Tako i jesu Hodanje i stajanje je još uvijek moguće, ali ne uvijek bezbolno. Osim toga, rastezanje ligamenta događa se u koljenu obično ne modrica (hematom) budući da nema Ozljeda krvnih žila dođe. Kao rezultat toga, hematom je drugi kriterij koji ga razlikuje od rastrgnutog ligamenta.

Oticanje iz ligamenta proteže se u koljenu

Bol je to Glavni simptomi rastezanje ligamenta u koljenu. Pored toga, a koljenaoteklina pojaviti. Ali oba simptoma padaju manje jaka nego, na primjer, rastrgani ligament.

oteklina je nizak, ponekad čak i potpuno odsutan. To je zato što, prilikom istezanja, nema ili samo malo okolnog tkiva oštećeno i nema puknuća krvnih žila, kao što bi to bio slučaj s rastrganim ligamentom. Modrice (hematomi) zbog toga također nedostaju u ekspanziji ligamenta.

Ako postoji oteklina, obično ide natrag brzokad koljeno ohlađen i pošteđen postaje.

Dijagnoza rastezanja ligamenta u koljenu

Dijagnoza obično proizlazi iz

• Opis tijeka nesreće
• simptomi i
• klinički pregled

Prvo, liječnik provjerava je li to Zglob stabilan je i a Bol u vanjskom pritisku Sastoji. Pored toga, liječnik utvrđuje da li modrica nastao; to bi bio pokazatelj raskinutog ligamenta. Postoji samo jedan Oticanje zgloba, Je li ovo Stabilan zglob koljena a nije se pojavila modrica, to su jasni pokazatelji istegnuća ligamenta.

Klinički testirati stabilnost zgloba koljena, Test ladice biti izveden. To omogućuje utvrđivanje je li Križni ligamenti zgloba koljena su netaknuti. Kroz Ispitivanje testa može se utvrditi da li Unutarnji ili vanjski ligamenti zgloba koljena ozlijeđeni su. Ovdje je Zglob koljena protiv pritiska prema van i prema unutra emotivan. Netaknuti ligamenti ozbiljno ograničavaju ovo kretanje; ako se ligament rastrga, zglob koljena može se pomaknuti prema van ili prema unutra prešli izvan normalnog raspona kretanja postati.

Ovi klinički pregledi mogu liječniku pokazati opseg ozljede. Međutim, točna dijagnoza može biti teška jer ozljeda uzrokuje Mišići su napeti refleksnije i stoga se pregled ligamenata ne može uvijek provesti konačno.

Istezanje ligamenta na koljenu može zamisliti samo jedan Ultrazvučni ili MRI koljena biti zastupljen. Ako je ispitivač siguran da je ligament rastegnut, može se izostaviti ultrazvuk ili MRI koljena. Budući da je prijelaz na djelomičnu suznicu ligamenta ili čak suzenje ligamenta tekuć, postupak snimanja često može biti koristan.

Liječenje rastezanja ligamenta u koljenu

Odmah nakon nesreće PECH pravilo da se započne. Pojedinačna slova u "PECH" predstavljaju prva slova četiri najvažnija Početne mjere nakon istezanja ligamenta:

• Pause
• E.je
• C.kompresija
• Hochlager

U svakom slučaju, sportska aktivnost je odmah prekinuta biti na a daljnja oštećenja kako bi se izbjegli ligamenti. Kroz Hlađenje zgloba koljena s jedne strane Ublažena bol i spriječiti oticanje zgloba. Kroz a Tiskavica (Kompresija) će također biti jedna povećana oteklina spriječiti. Otkad postaje a povećani refleksni protok krvi od tkanine dolazi ovo bi bez kompresije dovodi do pojačanog oticanja voditi. podići služi i za suzbijanje jakog oticanja zgloba koljena.

U osnovi treba slijediti istezanje ligamenta a ne samo imobilizacijom liječe se zglobovi i ligamenti. Obično je važno imati ligamente da se funkcionalno stabilizira, To ublažava napetost na istegnutim ligamentima, ali zglob može pomaknuo dalje u ograničenom okviru postati.

Za liječenje ligamentnih sojeva koljena, biti Stretch tračnice primijenjeno. Zavoji ili a Rukavac od gipsa ("Tutor") koristiti. To se kreće od Bedro do Zglobovi gležnja i drži koljeno u jednom Rastezanje položaja, Dakle, pretjerani pokreti zgloba koljena nisu mogući i oštećeni ligamenti postati pošteđeni i rasterećeni, dok pokreti ostatka ligamenata i mišića nisu ozbiljno ograničeni.

Budući da su ligamenti netaknuti i stoga stabilni nakon istezanja ligamenta, zglob koljena može još uvijek opterećen postati. Ipak bi trebalo bez boli pojaviti. Ako su ligamenti jako istegnuti, a Pauza za vježbanje iz 6 do 8 tjedana postaju nužni.
Ako nakon toga više nema boli, opterećenje se može polako opet povećavati. Budući da su kasete cijelo vrijeme netaknute, The Nakon iscjeljenja ponovo vježbajte bez ograničenja postati.
Tretman rastrgnutog ligamenta na koljenu individualno je prilagođen pojedinom slučaju.

Kuckanje za rastezanje ligamenta u koljenu

Pored toga Potporni zavoji postoje takozvane kasete. Trake su elastičan, samoljepljive gumene trakekoji se mogu samo ispružiti u duljini. ona stabilizirati dakle koljeno i istegnuti ligamenti.

Trake postaju izravno na kožu zalijepljen. To može biti ili Fizioterapeut ili Ortoped preuzmite, ili možete lijepiti trake na sebe. Ovisno o Obrazac ozljede postojati različiti tipovi zalijepite se na vrpcu.

Ako zalijepite protežu ligament na samom koljenu, treba imati na umu da je traka oko Primjenjuje se Kneecap i a ne preko njih pokreće. Započeo je iznad zgloba koljena sa savijenim zglobom koljena, Zatim se traka povuče niz koljeno, lagano zategne i zalijepi ispod koljena. Učinite isto s drugom stranom koljena. Za još veću stabilnost krajeve ljepljive trake možete staviti jedan na drugi ili alternativno mali Cross band priložiti.

Trake se stabiliziraju, a u nekim slučajevima ublažavaju i bol zbog istezanja ligamenta u koljenu, ali jesu nema zamjene za potpunu terapiju, Dakle, prije upotrebe traka, trebali biste kod liječnika ispitati je li u pitanju samo rastezanje ligamenta u koljenu, a ne rastrgan ligament ili nešto slično.

I dalje ga imate unatoč kasetama BolTo postavlja pitanje možete li držati nogu neko vrijeme ili ne uštedjeti treba dopustiti da se rastezanje ligamenta potpuno zacijeli.

Pročitajte više o ovoj temi na: Dodirnite koljena

Tok rastezanja ligamenta u koljenu

Obično je jedan jednostavan rastezanje ligamenta bezopasno i samo s privremena umanjenja vrijednosti povezani. Obično se rastezanje ligamenta liječi bez ikakvih komplikacija isključen kad boli pogođeni zglob koljena pošteđen postaje. Ako sportske aktivnosti prekinule su na nekoliko dana i više nema boli, zglob koljena može a zatim ponovno potpuno natovaren postati.

Međutim, doći će do rastezanja ligamenta u zglobu koljena nedovoljno pošteđen, mogu nastati nestabilnosti zgloba koljena daljnje ozljede ligamentnog aparata posljedice. Ovo će učiniti Oštećena je funkcija zgloba koljena a neravnomjerno opterećenje spojnih površina stvara a prerano trošenje i kidanje površina hrskavice, rani osteoartritis trajna bol u zglobu koljena je rezultat.

Uz to, oštećeni ligament može biti puno brži ponovno oštećen kao prethodno zdrav ligamentni aparat. To može uzrokovati naprezanje ili čak više puta Suze ligamenta koljena nastaju. Šanse za oporavak postaju sve gore i gore ako se ne liječi do a trajna nestabilnost aparata za ligament koljena.

Trajanje istezanja ligamenta u koljenu

Istezanje ligamenata u Zglob koljena je bolna stvar. Ovisno o težini ozljeda potrebno je različito trajanje vremenasve dok spoj ponovno ne postane potpuno elastičan.

Bol tijekom istezanja ligamenta često odlaze nakon nekoliko dana do. hlađenje i smanjeni stres koljena pomažu ubrzati taj proces, tako da bol nakon 1-2 dana više nisu uočljivi.

Do potpuno izlječenje ozljeda ipak treba biti koljeno 1-2 tjedna Dajte vremena. Tijekom ovih tjedana treba pokušati i s nogom opterećivati ​​se što je manje moguće. hlađenje, kompresija i podići nogu prema PECH pravilo ubrzati proces ozdravljenja i ovdje.

U slučaju a ozbiljno istezanje ligamenta proces oporavka može se dogoditi i u koljenu više vremena iskoristiti.

Trebali biste ponovo staviti težinu na koljeno tek kada Oteklina se potpuno umirila i the Bol je nestala su.

S sportske aktivnosti možete početi što prije potpuno bezbolno oko tjedan dana a bol se ne ponavlja čak ni tijekom vježbanja. Također imate mogućnost podržati stabilnost u koljenu Podržati zavoje mjesecima nakon ozljede nositi. Oni smanjuju rizik od nestabilnosti u zglobu koljena i sprečavaju razvoj osteoartritisa.

Bolesni odlazak zbog rastezanja ligamenta u koljenu

Ligament koji se proteže u koljenu ne zahtijevaju nužno jedan Bolovanje, Ljudi koji rade tijekom svog rada uglavnom sjedi, ako uopće samo za Nekoliko dana na bolovanju.

Na poslu to konstantno ili u stajati Trajanje bolovanja određuje se trajanjem bolovanja, poput konobara ili ručnog rada prema težini rastezanja ligamenta u koljenu ili nakon tijeka ozljede.

Do 1-2 tjedna Većina je pacijenata sposobna ponovo raditi svoj posao bez ograničenja, jer je bol nestala.

Profesionalni sportaš postaju uobičajeni duže na bolovanju, Rizik da se ponovno ozlijedite ako se prerano vratite u sport preveliki je. Posljedice ozljeda obično su ozbiljnije i traju duže od prve ozljede. Uz to, postoji i rizik da nestabilnosti razvijte onu Nošenje zglobova naklonost i time to Rizik od artritisa povećati.

Sažetak

Istezanje zgloba koljena je jedan od najčešće sportske ozljede, Uglavnom nastaje u sportu brze promjene smjera i kontakt s protivnicima. Istezanje ligamenta obično je bezopasno.

Razlika između rastrgnutog ligamenta je u tome

• umjereno oticanje
• odsutnost modrice i
• postojeća stabilnost zgloba koljena

Privremenom Zaštita zahvaćenih ligamenata kroz zavoje ili a Istezanje šipke, bol obično brzo nestaje. Ako je ligament jako ispružen, a Sportska pauza do 8 tjedana postaju nužni. Ako više nema boli, zahvaćeni zglob koljena može se dogoditi polako se opet opteretio postati.

Potrebno je potpuno opterećenje i nastavak tjelesne aktivnosti Sloboda od boli moguće bez opasnosti od daljnjih ozljeda. Postoji samo rizik ako se pritisak nastavi dok boli daljnja ozljeda od ligamenata što rezultira rastrganim ligamentom. U ovom slučaju jest Stabilnost zgloba koljena je ograničena a mogu imati dugoročne posljedice.